Styrkelyftaren Elin Hassel: ”Jag ser inget fel med att kvinnor ska få vara lite starka”

Jag vill träffa en australiensatjänster

Jag gömde mig bakom en vägg. Jag orkade verkligen inte möta hans kommentarer och blickar och jag hade faktiskt inte lust att säga ifrån heller. Jag ville bara vara ifred. Det var onsdag och jag hade kommit tidigt till gymmet för att göra mitt knäböjsprogram innan det blev mycket folk.

Elin Hassel tävlade i bodyfitness med bikini och klackar. Nu är det styrkelyft som gäller.

Icke , det är för att det bland tjejer är förhållandevis vanligt att träna på ett sätt som ej går i linje med ditt avsikt. Det handlar inte heller om vad som är rätt utseende. Det köper istället om vad som är domstol träning för att nå ett normalt träningsmål: att bränna fett, samtidigt såsom du bygger muskler och får lite kurvor och styrka. Många strävar postumt detta målet, och många försöker dessvärre nå det via fel metoder. Det sistnämnda gäller enligt min uppfattning särskilt tjejer, därav vill jag skriva denna artikel. Om det är långsam konditionsträning under lång tid, eller kort samt intensiv som är bäst för fettförbränning verkar de flesta vara förvirrade kvar. Detsamma gäller om vad som absolut menas med tunga vikter vid vilken vikt blir musklerna bulliga? Fast odla länge du fastar är det soft. Att träna för ett snyggt yttre med en låg mängd underhudsfett samt en välformad muskulatur under huden uppfattas av vissa som ett fånigt träningsmål.

Först av allt: Låt oss få fettförbränningen överstökad

Vi träffar Elin Hassel på det allmänna gymmet där hon tränar. Det är beläget i ett hus med gamla squashsalar — nu fyllda med vikter och skivstänger. Hit kommer man blott för en sak, och det är att bli stark. Du måste provocera dig själv för att bli förbättring, säger Elin.

Vill så gärna att gymkillen sätter på mig!

Åh kan inte sluta tänka på honom! Jag tränar på ett gym samt där tränar även en kille såsom jag nästan blivit kär i. Han är så läcker. Han är bamse och muskulös. Jag kollar alltid gällande honom medans han tränar och mig kan inte sluta! Jag kör mest spinning och springer en del odla jag har en bra utsikt kvar gymmet.



Leave a comment